A B5-vitamin (pantoténsav) serkenti a mellékveséket, létfontosságú a sejtanyagcsere fejlődésében, megakadályozza az öregedést és a ráncokat. Megtalálható a szervhúsokban, az élesztőben, a tojássárgájában és a teljes kiőrlésű gabonákban.
·