Egyes történészek azt állítják, hogy a Tai Chi Chuan (kínaiul árnyékboksz) körülbelül négyezer évvel ezelőtt alakult ki, és alkotói megpróbálták összegyűjteni benne a lakosság fizikai, szellemi és lelki állapotának javításához és harmonizálásához szükséges gyakorlatokat.
·