Ahogy a kínaiak az akupunktúrás pontokat emelték ki, úgy a hinduk a marmákat hierarchizálták, azokat a területeket, ahol a test, az elme és a kozmikus energia egyesülése nagyon fontos. Százhét van belőlük, a bőr szintjén helyezkednek el, és masszázsok és jógagyakorlatok segítségével stimulálják őket.
·