4 mondat „has” szóval

Az emberi test a fejből, a törzsből (mellkas és has), a felső végtagokból (karok) és az alsó végtagokból (lábak) áll.

A has a testnek a mellkas és a csípő közötti, a bordák alatti területe. Ez tartalmazza a gyomrot és más szerveket, például a májat, a veséket és a beleket.

"A hasizmok erősítése nem segít, mert a domború has oka a felesleges zsír, nem a gyenge hasizom" - számol be Ballor. "Nincs olyan, hogy lokális csökkentés. Egy izom edzése nincs közvetlen hatással a körülötte lévő zsírra".

A kiemelkedő has általában a férfiakhoz társul, mivel az ő zsírjuk általában a hasüregben rakódik le, míg a nőknek általában kerek csípőjük és combjuk van. Azonban mindkét nemnél előfordulhat e kétféle zsíreloszlás bármelyike.