3 mondat „rostok” szóval

Az ősi festékek kötőanyagaként vizet és zsírt használtak, de növényi rostok, tojás és vér nedvét is felhasználták.

Az élelmiszerekben található rostok viszont segítik a kiürülést, a hasznos bélflóra fenntartását és az emésztési munka aktiválását.

A szakértők hangsúlyozzák, hogy mindenkinek növelnie kellene a rostok arányát az étrendjében, több gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű kenyér fogyasztásával.